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La salud mental es bienestar

Si alguna vez te has preguntado si acudir a terapia es para ti, no te preocupes, no estás solo.

Buscar ayuda de un experto en salud mental es algo que muchas personas consideran y no es símbolo de debilidad o de enfermedad. Asistir a terapia es signo de autocuidado y de responsabilidad ante una situación actual.

Algunos ejemplos por los que podrías pensar en venir a terapia son:

Algunos ejemplos por los que podrías pensar en venir a terapia son:
  • Lidiar con situaciones personales complejas.
  • Enfrentarse con alguna crisis importante.
  • Sufrir de estrés laboral o por situaciones personales.
  • Recibir un diagnóstico médico.
  • Hacerle frente a una transición importante de la vida.
  • Problemas de pareja o familiares.
Lidiar con situaciones personales complejas.

Lidiar con situaciones personales complejas.

Enfrentarse con alguna crisis importante.

Enfrentarse con alguna crisis importante.

Sufrir de estrés laboral o por situaciones personales.

Sufrir de estrés laboral o por situaciones personales.

Recibir un diagnóstico médico.

Recibir un diagnóstico médico.

Hacerle frente a una transición importante de la vida.

Hacerle frente a una transición importante de la vida.

Problemas de pareja o familiares.

Problemas de pareja o familiares.

Lidiar con situaciones personales complejas.

Lidiar con situaciones personales complejas.

Enfrentarse con alguna crisis importante.

Enfrentarse con alguna crisis importante.

Sufrir de estrés laboral o por situaciones personales.

Sufrir de estrés laboral o por situaciones personales.

Recibir un diagnóstico médico.

Recibir un diagnóstico médico.

Hacerle frente a una transición importante de la vida.

Hacerle frente a una transición importante de la vida.

Problemas de pareja o familiares.

Problemas de pareja o familiares.

Todas estas situaciones pueden afectar nuestra vida cotidiana y un especialista puede brindarte el apoyo que necesitas.

En Ven a Terapia sabemos que hay muchas razones para comenzar y estamos aquí para ayudarte.

La terapia construye comportamientos basados en una perspectiva de vida más positiva y realista.

Servicios de terapia

    Terapia individual

    Adolescentes de 14 a 17 años

    Adultos de 18 en adelante.

    Terapia familiar

    Con un solo integrante, pareja o con la familia completa.

    Modalidades

      Terapia presencial

      Presencial

      Venir a terapia de manera presencial te brindar un espacio seguro para explorar tus pensamientos, sentimientos, acciones y preocupaciones. El objetivo de la terapia es inspirar el cambio para mejorar la calidad de vida a través de identificar y comprender cómo algunos patrones de pensamiento específicos y factores estresantes están afectando tu vida, dando pauta para desarrollar estrategias de afrontamiento y como se mencionó anteriormente, comportamientos basados en una perspectiva de vida más positiva y realista.

      Terapia en línea

      En línea

      La forma en la que buscamos ayuda ha cambiado en parte debido a la crisis de la pandemia vivida en 2020. La capacidad de obtener ayuda y recibir terapia en un formato en línea significa que hoy más que nunca, las personas pueden acceder a un servicio de calidad sin tener que invertir gran cantidad de tiempo en el traslado e incluso puede mitigar la preocupación de ser estigmatizado por acudir a terapia pues desafortunadamente aún no se ha normalizado por completo el bienestar emocional ni la salud mental.

      Puedes llevar tus sesiones de terapia por zoom, meet o por teléfono si así lo prefieres.

      Mis terapeutas

        Erika Rodríguez Domínguez Terapeuta

        Psicóloga egresada de la Universidad Autónoma de México, Maestría en Psicología con especialidad en Terapia Familiar por la Universidad de las Américas.

        Luz Alba Martínez

        Terapeuta

        Psicóloga egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana, cuenta con formación como terapeuta con especialidad en Terapia Familiar por la Universidad de las Américas y con maestría en Ciencias de la Familia por la Universidad Anáhuac del Norte.

        Mándanos un mensaje

        Llámanos

        56 2465 1619

        Correo

        contacto@venaterapia.com

        Horarios

        10:00 a 20:00 horas

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        Calle 23, #306, interior 12. Col. Montebello. Mérida, Yucatán.
        Tel. 56 2465 1619

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